2024. május 13., hétfő

Valami megint hiányzik a képletből

 (Anyák napjáról sem feledkeztem meg, csak majd a Lócika csütörtöki sulis eseménye után írok)

… a sikerélmény. Hiába szép és jó minden, ha magam körül csak forgok, toporgok, és nincs megdolgozott  sikerélmény feeling. Annyi területen domboríthatnék pedig, és nem kell gondolni fene nagy dolgokra, de az érzés kell. Kell látnom az esélyét, mert egyébként nem veszi be a fókuszom az adott területet, és okafogyottá válik. Úgy örültem az uccsó pár futásnak, hogy egy-egy km-t a végén megpróbálok megtolni, hogy mindig jobb legyen, mert a sebesség gyatra. Végre láttam javulást, végre bírtam picit hosszabban is kitartani a tempót és már különösebb erőlködés nélkül befért a 6perc alatti km, erre a térdem vacakol :(. Eddig úgy voltam vele, hogy picit rozsdás és reggelente ‘kattog’. Vagy lépcsőn lefelé. Nem is mindkettő, csak a bal. Most hétvégén egy futás és tenisz után alap jàráskor is mindekettő kattog-ropog 😭. Fájni nem fáj, sportolás közben nem jelentkezik ez, de akkor is nagyon nem oké. Muszáj lépnem az ügyben, addig szünetel a futás/tenisz, max a kardió ellipszis jöhet szóba… Ha bármelyik szakember azzal fogja kezdeni, hogy “De hölgyem, mit akar 44 évesen…?” Annak megmondom a magamét. Mert én még nagyon sokat akarok. 

Volt itt megint játszóházas szülinapi zsúr meghívás pénteken Lolának, MCC Mózinak és Art Week látogatás Géza papánál, Bozsik vasárnap, vezetés, sárkányeregetés vmikor hétközben és hát nyúlnézés, mert Lola nagyon szeretne. Mózinak még él és virul Bart, amit a nagyszülőktől kapott egy karácsonyra, Lócika pedig leopárdgekkót szeretne, sokszor nézünk ilyen videókat 😁. Ma egy jó nagy lépéssel közelebb is kerülünk az ügyhöz, beszámolok majd róla.

Csatolom a szokásos heti/kétheti képeket, nálam a blog a fotóalbum:


Bozsik 2024.05.12.

sulis Anyák napja hétfőn
(nem pityergőztem szerintem eddig egyiken sem annyira, mint most ❤️)

Én is sokszor érzem magam így kiterítve 😂

Kamasz fiam ❤️

Pózolj gólyával 😁
(Tour de Hongrie)

Linett és Viola szülinap 🥰

Kötőhártya miatt két nap itthon

Mark Cavendish szelfi 😁 - csak összejött

AmaTour de Hongrie

Kinőtt Köntösben sárkányt eregetni menő 🙈
Vagy nem 😁.

Bendi & Lola ❤️

… és a befutó 😍


2024. május 3., péntek

Ja. A címet lehagytam :) - Ez megint vegyes vágott

 Ülök a melegszendvics és tortellini szagban/illatban, elvonult a család, lement a reggeli hajrá, ilyenkor enyém 15 perc nyugi ülve kávéval a kezemben. Végre a teraszon is jó idő van ehhez, mindjárt ki is ülök inkább oda. Tegnap, amikor délben kivittem a kutyát, rájöttem, hogy minden, ami természethez köthető jó élményem/érzésem van, az nekem mind Nagyhuta, Tiszaszentimre (anyai nagyszülők) vagy a Széchenyi utca (apai nagyszülők). Valszeg roham tempóban öregszem, hogy egy-egy tavaszi, mozdulatlan meleg nap megannyi emléket hoz fel. Nagyon durván elraktároztam ezt. Nagyon hajszálnyi kell ilyenkor, hogy könnyekig meghasson :). Magamat is meglepve. Úgy szeretném, ha a gyerekeknek is lenne valami ilyesmi ‘albumuk’.

Itthon egyébként nincs most semmi extra, minden olyan, mint egy öttagú családban, ahol 2 kamasz(odó) fiú gyermek van és egy rajtuk edződött kislány 😁. Május elsején kimentünk a DEAC napra, igazi majális feeling volt, de ha már Lolának és Mózinak találtunk mozgásformát, akkor nagyon örülnék, és hasznosnak, eredményesnek mondanám. Eszter is jött a gyerekekkel, mert tenisz edzésük volt (én kedden reggel voltam, tart még a lendület, tanulom, hogy ne frusztráljon, hogy nem fejlődöm rohamtempóban, csak tyúklépésben.)


Hétvégén Anyáknapja, itthon Lola részéről különösen nagy a készülődés, annyira cukik ❤️. Már becsomagolt pár napja egy festményt nekem, amit minden nap elmond, hogy alig várja, hogy vasárnap reggel átadjon. Ő alkotta. Istenem… 🥹. Lócikáék a suliban mesterkednek valamiben, de csak május második felében lesz az esemény állítólag, mert a sok hiányzó miatt nem haladnak úgy a felkészüléssel. Mózi részéről már az ajándék lesz ha nem köt belém aznap. Meg senkibe 😂. Egyébként vele a konyhában nagyon jó partnerek vagyunk. Vmelyik hétfőn, még mikor szabin voltam csináltunk házi raviolit a karácsonyi tésztakészítővel. Ő ezeket szokta emlegetni később is. Tudom, h neki a vezetés a másik nagy szerelem , ezért délután május elsején elmentünk bodzát szedni és kicsit sárkányt eregetni. Nagyon jó volt, tényleg annyi minden befért a napba, de nyilván mindig kevés valakinek… Pedig Attila még Lócikával is focizott, este társasoztunk, és még sem éreztem kipipálós menetnek, hanem tényleg jó volt.


Tényleg apaépítő is volt a hétvégén, Szalonnán volt a brancs, de voltak Aggteleken, Szilvásváradon, meg a Bükki Csillagdában, én pedig lazzerkodtam és selejteztem itthon és ültünk egy csajos Ötyét, akarom mondani Fitymát 😂. Szombaton reggel Dórival elmentünk talpmasszázsra, aztán én kozmetikába, majd beültünk trécselni kávézni, ebédelni. Ez is tök jól sikerült. Lassan úgy fel vagyok töltve, hogy elszállok 😁. 







Lócika haverja is itt aludt vmelyik hétvégén, ilyenkor leadja nekem a menüt, hogy este bolognai, reggelre amerikai palkó, vacsira pizza, én pedig gyúrom, keverem sütöm 😁. Vasárnap a kézi meccsre vitték ki Endi szülei, így ez a hétvége is fullosra sikerült. 



Attila Bocskaikertbe ment még el gokartozni Mózival akkor, szombaton meg biciklis Bodrogközi túrán tekert, 7. lett ❤️. Rákattant erre a bicikli témára megint, vagy itthon teker vagy kiruccan vhova a környékre. Júniusban lesz majd a Hungarian Divide, arra gyúr. 



Najó, dolgozom gyorsan, mert hamar akarok ma végezni. Jó hétvégét Nektek is.

2024. április 20., szombat

Lotus Herbal Headspa - Debrecen

 Tegnap kicsit elkaszáltam a kedvem délutánra, mert elhagytam a ‘vadonás új’ teniszcipőmet a parkolóban, amíg letettem a kocsi mellé. Szereltük a zárat, ami nem működött, (első körben a hátsó ajtót kinyitva bepakoltam a cuccom, táskám, majd ülnék be, és lezárt az autó úgy, hogy a kulcs a táskámban volt bent az autóban. Sehol, sehogy nem nyílt. Mama értem jött, mert Attila meetingelt, majd Attila átvett, hazamentünk a pótkulcsért, de a pótkulcs sem működött, ezért próbálkoztunk végül a manuális kulccsal) és a manuális nyitashoz kerestem a megoldás youtube videót, majd amikor kinyílt, bepattantam, elhajtottam a cipőt meg ott hagytam árválkodni a másik autó tövében. Mire ezt realizáltam, és visszamentem érte, már nem volt ott 😭.

Ettől függetlenül nem szeretnék elfeledkezni arról az aznapi élményről sem, amit a tudatos lazulásom részeként iktattam be, és alig vártam, hogy ilyen szalon Debrecenben is legyen, ne csak az instagramon 😁. Amikor először láttam ilyen videót, bizsergett a fejem és a hátam. Imádom, ha szöszmötölnek rajtam. Bárhol, bármikor. Amikor feszült vagyok itthon, akkor Lóci mondja, hogy “Anya, ülj csak le egy kicsit, és csukd be a szemed…”. Ilyenkor előhozza a csikipókot, és elkezdi a fejemet, hajamat pitiszkálni vele.


 Vagy Lola fodrászol, fésülget, csatolgat. Nekem ez full relax. Nem volt kérdés, hogy befizetem magam egy ilyenre, mert megérdemlem. 

Egyből a prémium kezelésre mentem, ami tartalmazta a 

  • Haj és fejbőr diagnosztikát
  • Arcmasszázst,
  • Hajmosást masszírozással
  • Karmasszázst
  • Melegítő szemmaszkot
  • Hajszárítást
  • Kellemes légkört, zenét, csendet, illatot, csobogást, puha meleg takarót

Április végéig él 20%!

 https://www.tiktok.com/@lotusherbalheadspa/video/7268619565687459105?lang=hu-HU

2024. április 18., csütörtök

Kovácsné kivan…


 … ‘Ádámné’ is kivan/ki volt 😁. Most lényegesen jobban van. Egyébként a könyv nagyon tetszett. Azért nyúltam ehhez, hogy hátha nem lesz mélyenszántó, és lesz figyelmem végigolvasni. Volt, és húsbamaróan igaz és mégis vicces.

Szabin vagyok egy hetet, és a Lidlből hazafelé gurulva, meg félálomban este, meg futás közben Prágában, meg koncert alatt sört kortyolgatva, kézi mosást suvickolva félúton már írom egy ideje ezt a posztot. Nem a legjobb úgy nekiindulni szabadságnak, hogy listám van, minek kell beleférni, mit kell elintézni, viszont külön pont van arra is, hogy min 1 blogposztot megírjak, és HEVERJEK is semmitéve az ágyban vagy a kanapén vagy a szőnyegen kiterülve (semmitéve=csak azt, ami jól esik). Na most ennek van itt az ideje. Mellettem vegán croissant sárgabarack lekvárral, kávé és laptop. Ha este lenne, akkor a kávé helyett rozé lenne és humuszos pufi kukorica özön zöldséggel :D. 



… vagy fagyi 😋

Nem mondom, hogy teljes a szabadság feeling, van munka, ami nyomaszt, amivel már most elvagyok maradva... :( de vagy a szabi marad bent, vagy a szabi alatt is dolgozom vagy egyszerűen megpróbálom kizárni, és most csak töltődni. Lócit szoktam néha kérdezni, milyen számára egy ideális nap, mert ő nagyon sokszor húzza a száját, hogy nem lehet itthon enni, mert nincs mit :D, nem lehet itthon PS-ezni akármikor (Play Station videójáték, a szerk. - írom magamnak öreg koromra, hogy tudjam miről is van szó :D), mert le van korlátozva a képernyő használat, és a múltkor már új családot akartunk neki nézni, örökbefogadó szülőket, mert azt mondta feldúlva, hogy miért is ebbe a családba kellett neki születnie, az osztálytársának sokkal jobb, mert nekik lehet hétközben is korlátlanul videójátékozni. Bocs :( :). A múltkor nagyon rám ugrott valamiért, meg is fogadta, hogy nem szól hozzám többet, aztán 2 óráig kitartó volt, majd elkezdett sms-eket írni, aztán duzzogva odagyűri magát mellém vagy nekem ütközik kicsit durván sértetten, csak reagáljak. Ez elkezdi feloldani benne ezt a durcogó állapotot és általában még bocsánatot is kér. Mózi is szokta mondani, hogy ja, azokat nem kell komolyan venni, amiket akkor mond, amikor dühös :D. Király! Még szerencse. Ettől függetlenül nagyon sokat küzdünk egymással a gyerekekkel. Én nem érzem, hogy sokat kérnék, viszont látszik rajtuk, hogy sok... Lóci szokta leginkább mondani, hogy vágyna olyan napra, hétvégére, hogy semmit ne kelljen csinálnia, semmi szabály ne legyen :(. Ő leginkább olyan, mint én. Hogy a sok kontroll fenntartását és szabálykövetést iszonyat energiával tudja csak hozni és időnként nem bírja, kiborul, szétesik, besokall. Pedig családi szinten Lócinak egyetlen heti, kötelező feladata van, hogy az itthon/lakáson belül begyűlt szelektív hulladékot kivigye a kinti kukába (közvetlenül a bejárat mellett, és kihúzza este, hogy hajnalban elvigyék). Én ezt nem érzem megterhelőnek heti szinten, és amit egyszerűen nem tudunk lehozni/teljesíteni, hogy 

  • a napi szennyest ne a szennyes MELLÉ, hanem BELE tegyék, 
  • a törölköző ne maradjon vizesen a szobában vagy az ágy végében, széken stb, hanem akasszák fel,
  • és a ruhák ne maradjanak szerteszét a lakásban, 
  • a cipő kerüljön be a szekrénybe, és 
  • ha valamit esznek soron kívül, akkor pakolják vissza a helyére, a levágott izét dobják ki, ollót tegyék vissza :D :D :D. 
  • Ja és hogy a WC-t húzzák le maguk után (meg ha pisilnek a fiúk ugyan hajtsák már fel az ülőkét, ne a deszkára célozzanak... :D). 

Ez 13-11-8 évesen mondjátok már meg nekem, hogy erős elvárás (a 8-nál még vannak könnyítések, de sokszor pont ő boldogul a legjobban)? És bár azt tudnám mondani, hogy legalább egyikben látok javulást, de nem. Ha ezt este meg állandóan nem mondom kérem előre, utólag, figyelmeztetem, célzok, jelzek, akkor sem sikerül mindig.  Viszont ebből nem engedek. Ha ezt a szintet megugranánk tudnám hozni az árnyalatokat is :D :D. Pl fogmosás után a fogkrémes köpetet mossák le, lögyböljék le, a vizet zuhanyzás után töröljék fel. Na jó, várom a szerkesztőségbe, hogy nálatok ezek már működő pontok is, és mivel értétek el, ha a szép szó és a mutatott példa, 'fenyegetés', plusz beígért képernyőidő bagót sem ér. Ami mindezek mellett tetszik, de nyilván nem pont így kommunikálom, hogy Mózi gépén a legaktuálisabb ablak megnyitva egy csomó youtube videó, hogyan lehet meghackelni a képernyőidő-korlátot :D. Mert nem csak méltatlankodik és duzzog, hanem keresi a megoldást is. És sokszor meg is oldja :D.

Várják a nyarat. Én még nem döntöttem el, hogy várom-e :). Egyébként nyilván. Az én durcogásom mögött is ott van azért, hogy iszonyat büszke vagyok, hogy ilyen önállóak és talpraesettek (szoktam is mondani nekik) és egy sör után a keddi prágai koncerten azért folyamatosan ott vibrált bennem, hogy minden nehézség és hullámhegy-völgy mellett baromi jól összehoztuk és tartjuk egyben ezt a családot, maradunk élve, kicsit olykor megőrülve, bölcsülve, fejlődve, elhasalva, felállva. Annyira elégedett tudok lenni, amikor (és itt megszólal bennem Édes jó apám), mindenki tudja a dolgát és csinálja is, és működik egy rendszer, legyen az bármilyen szintű. Amikor a kialakított szabályozó támogatások, működési elvek mozgásban tartanak és előrevisznek egy egységet. 

Nekünk most igazán az édeskettes programokra volt/van szükségünk, most ezek élveznek prioritást. A gyerekek már jelezték, hogy már megint csak ketten megyünk valahova? És igen. Most több volt ezekből, de jön a májusi családi kirándulás Pünkösdkor barátokkal, jön az április végi Apa-építő, és augusztusban kéthetes családi nyaralás, ami sosem volt még egyben ilyen hosszú.

Dóri segített a gyerekek begyűjtésében 😘❤️

Csak a foci ⚽️

Újranyitott a Kis Padlizsán  - üljetek be Ti is 💚🍆
(életem képe 😁)

Első idei fagyi foci-futás után
 (leggyorsabb idei km eddig 5:32 💪🏻)


Ilyen is van - Éppen együtt vita-mentesen 🙏🏻

Beállni látszik megint, hogy heti min. egyszer közösen megyünk el futni 7-10 km-t (remélem, hamarosan megy a 14 is), volt egy pár napos cannes-i kiruccanásunk februárban, voltunk kétszer közös masszázson, Nagyváradon Platon Karataev koncerten, Prágában Dave Matthews Banden a héten (ez extrán nagyon jó volt, 2.5 órát letoltak egyben brutál sok energiával, nagyon jó hangulata volt, 4 évvel ezelőtt Lisszabonban nem volt ennyire erős), májusban megyünk kettesben Mallorcára is (ezt is nagyon várom, csak a repülést hagynám ki), teszteltük magunkat a teniszpályán is, és sajna a márciusi végi Döntés színházi előadás betegség miatt lemondásra került. Most tényleg odatettük magunkat, olyan jó, hogy vannak közös hobbik érdeklődési körök, amik fennmaradtak régről, és most leporolva ugyanolyan örömet adnak. A biciklizést sajna nem űzöm olyan szinten mint Attila, de ez is jó kiindulási alap mindig. A Tiszta-tavat ő kb 2szer olyan gyorsan tekeri már körbe, mint ahogy én szeptemberben vagy októberben bírtam, de nem is cél az, hogy felzárkózzam :). 

Első sor 👌🏻😁

Dave Matthews Band 2024 Prague


Prága 2004

Prága 2024 ❤️

turbó turista módjára futva néztünk várost most csak

Platon Karataev, Oradea 2024

Károly híd

Szerintem egyébként sokkal jobb vagyok barátnős programolásban is. Kezdve a tavaly szeptemberi máltai kiruccanásban, rendszeres teniszezésben Eszterrel, Marikával voltunk kettesben Pál Ferin, Kiskatával a Jézus Krisztus Szupersztáron, és fent is aludtunk Pesten, voltunk 20-as évekbeli szesztilalmat idéző Black Swan koktélbárban (ajánlom figyelmetekbe), sétafikáltunk, vacsiztunk, nagyon kellenek ezek a 1 to 1 alkalmak mindenkivel. Eszterrel októberben megyünk Bécsbe férfi tenisztornát nézni, csak a közös négyes Fitymás alkalmakat nem tudjuk összehozni igazán.



Jézus Krisztis Szupersztár, Budapest

Black Swan koktélbár, 4-4 koktél + kóstoló  cc két óra alatt 😂 

mind egy-egy alkotás, nem holmi SoB



Kiskatám, mint legrégebbi barátnőm, fogadott húgom ❤️😘 
Ennyi program mellett a szabi alatt eljutok pedikűrre, kozmetikába, masszíroztatni, nyári gumit feltetetni, teniszezni, lejárt személyit, diákot csináltatni Lolának, lomolok, olvasok itthon, végre kiválasztom a fürdőszoba bútort, foglalok szállást, kitakarítom Mózi teknősét :).