'Neurofeedback' feedback

 Attila talált rá erre a módszerre a neten, hogy Debrecenben is van, de anno vittem én Mózit a szakszolgálathoz ilyen program-tesztelésre, amikor szerették volna egy pályázat keretében bevezetni ott is. Ősszel elvittem egy felmérésre, ahol előzetes anamnézis után kis szenzorokat tettek a fejére, és egy monitorral összekötött terápiás mérés eredményeként gyönyörűen kirajzolódott az, amivel küzd/küzdünk.

Miről is van szó pontosan? Netes infókat hozok a saját tapasztalatunkkal véleményünkkel összemosva:

A neurofeedback terápia egy modern tanulási rendszer, ami az agy működésének szabályozásán keresztül fejti ki a hatását. Az agyműködés optimalizálása az agyhullámok befolyásolásán alapszik. A fejtetőn elhelyezett szenzorok és egy készülék segítségével a szakember (Judit néni a mi esetünkben) nyomonköveti a számítógép kijelzőjén megjelenített EEG-jeleket, és amennyiben nem az elvárt hullámok mintázata rajzolódik ki, úgy beállításokat végez.

A neurofeedback terápia során az eltérő agyhullámok amplitúdójának csökkentését vagy növelését segítik, hogy a problémák megszűnjenek, és az agy működése harmonikussá váljon.

Leginkább figyelemzavar, ADHD és autizmus spektrumzavar esetében kezdték kiegészítő kezeléseként alkalmazni, de mára segítséget nyújt viselkedési problémák, tanulási zavar, diszlexia, diszgráfia, diszkalkulia, fejfájás, alvászavar, szorongásos kórképek, sőt demencia esetén is.

A neurofeedback terápia az agy teljesítőképességének fokozására, a csúcsteljesítmény kibontakoztatására és a kreativitás fejlesztésére is megfelelő eszköznek bizonyul.

Mózinak a kezdeti mérésnél pl nagyon kiugró volt az alfa-hullám. Ami a 'lemegyek alfába' elcsépelt mondatból egyértelműen kitűnik, hogy az aktív periódusaiban is takarék üzemmódba áll az agya kb 10 perc koncentráció után, és relaxál, infót feldolgoz. Ez a kimagasló hullám a 10. alkalmat követő kontroll vizsgálat után már szépen tompulni látszik. Az, hogy mit mutat a diagramm, csak egy dolog. Fontosabb az, hogy Mózi saját maga is érzi a változást, lelkes rácsodálkozással mondta, hogy végig tud órán figyelni vagy a dolgozatot hosszabban végig tudja koncentrálni, nem úszik el, nem kalandozik el. Én mit látok? Rendezettebb a szobája (!) jobb jegyek is csordogálnak, ha tesz érte, jobban van látható eredménye az erölködésének. Nagyon nem elhanyagolható szempont...

Másik észrevétel az volt, hogy hamar megszűnik a kapcsolat/összhang a két agyfélteke működése közben, és hol az egyik kerekedik felül, hol a másik. Na ez iszonyat ismerős nekem is. Vmikor a szervezettség, a rendszer utáni vágy, valamikor pedig annyira elönti a buzgalom egy feladat létrehozására, hogy most azonnal, egyből akar(unk)) a közepébe vágni, hogy nem tudja (tudjuk) a folyamatot lépéseire szedni és azt szisztematikusan végig is lépni, nem átugrani, sőt be is fejezni. Itt is látszanak a hullámbeli javulások. Most gyűri a következő 10 alkalmat, utána is lesz egy mérés, és ha szükséges, akkor időközi ráerősítést csinálunk még. Ahhoz, hogy ez igazán hatásos legyen (persze eltérés függő) 20-40 alkalom ajánlott, és nem szabad megszakítani. 

Mózi heti 2* jár, utána sokszor mondja, hogy nagyon fáradt, de olyan lelkiismeretesen fogyasztja az alkalmakat a bérletről. Ezeken a napokon suli után vagy anyához megy be az optikába, amíg nem kezdődik a foglalkozás vagy a Piac utcára megy fel. Olyan jó nagyszülős-uncsitesós kapcsolódó program is ez egyben :). Van, hogy ő megy Bendiért a suliba Dórival, de olyan is volt hogy csak ő hozta el.

Annyira örülök ennek a sikernek, mert igazán megérdemli. Gondolkozom én is, hogy elmegyek.

Mikor ajánlott ez a tréning? Azért hozom ezt ide, mert ha másnak is ennyit tud segíteni, és esetleg nem ismeritek, akkor miért is ne:

• Idegrendszeri éretlenség
• ADHD
• figyelem-koncentrációzavar
• depresszió
• autizmus
• szorongás
• stressz
• tanulási nehézségek esetén
• poszttraumás stressz
• általános állapot javítás
• teljesítményfokozás
• csúcsteljesítmény tréning esetén